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Der Alltag zwischen Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen kann herausfordernd sein – das weiß ich nicht nur aus der Theorie, sondern aus meinem eigenen Leben. Als Mama und ehemalige Führungskraft kenne ich den täglichen Spagat zwischen Verantwortung, Erwartungen und dem Wunsch, auch mal einfach nur ich selbst zu sein.

Genau deshalb begleite ich heute Frauen wie dich dabei, mehr Balance, Gelassenheit und Selbstfürsorge in ihr Leben zu bringen – für dich, deine Familie und dein Wohlbefinden. Du musst nicht immer funktionieren – du darfst auch einfach wieder sein.

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Meine Schwerpunkte:

• Herausforderungen im Alltag & Stressbewältigung – Strategien für mehr Ruhe und weniger Überforderung 

• Vereinbarkeit von Familie & Beruf – Wege, um Beruf und Familie stressfreier zu managen

• Selbstfürsorge & mentale Stärke – Weil du es wert bist, auf dich selbst zu achten 

• Veränderung & persönliche Weiterentwicklung – Raus aus alten Mustern, rein in neue Möglichkeiten

• Konfliktlösung in der Familie – Klarheit und Verständnis in schwierigen Situationen

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